[...] nie myty przez pół roku przy wadze 140 kg nie może przejść jednego przystanku żeby kupić ciderka więc wsiada do Ciebie :D A przed BJJ to nawet tacy benefitożercy jak ja się myją :D Więc osobiście wolę zapłacić te 5 funtów (czyli £2.5 za godzinę) i pościskać się z kimś kto chce, niż żeby mnie ktoś wyzywał od perwerów w [...]
[...] pytan co do oandy. Mysle ze na poczatku najlepiej szkolic sie na demie u jednego maklera, oanda najciekawiej sie prezentuej i tutaj chyba wszyscy tam graja wiec to poadlo jako i moj wybor. Czytajac opis na polskiej stronie pisalo ze paypalem z polski nie mozna wplacac kasy, rozumiem ze z anglii nie ma tego problemu? Jesli za ten rok zechce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to to co jem - jak napisałem, nie jest dobre na mase? Dodam, że nie ćwicze co dzień jak wół i nie chce urosnąć w brzuch. Nie wiem, węgli chyba i tak już jest sporo skoro uzupełniam paliwo mutant mass. Nie mam też zbytnio kasy na wyszukane potrawy - mutant i tak już dosyć dał po kieszeni ;) Po prostu staram sie jeść dużo białka - często jajka, [...]
nie da sie hamować...można jedynie zminimalizować produkcje i robi to jedynie arimidex a provi moim zdaniem należy do blokerów...i nie odkopuj już tego tematu takimi pytaniami...jak chcesz dowiedzieć sie czegoś wiecej po prostu wykup abona i napisz obszerną pw ..bo już nie chce mi sie tak odpowiadać.
Po czym poznać to w dużej mierze kwestia indywidualna. Będę się starał opisywać wszystkie zmiany jakie odnotuje choć nie zawsze musi to być wina gh a może nawet być placebo które sobie wkręcę. Ale tak czy siak będę o tym pisał. W nocy wystarczy byle pierdoła żeby przerwać mój płytki sen acz kol wiek wstaje wypoczęty. Szmer czy trącenie baby a ja [...]
Dzięki śliczne za odpowiedź To sie tyczy wiekszosci cw. :Czemu maja sluzyc tak duze przedzialy powtorzen? W ćw. glownych jak i asystach-progresuj,schodzac do nawet 6p.-zostawiajac jakas minimalna rezerwę Duże przedziały powtórzeń mają służyć zaszokowaniu mięśnia - od dwóch lat robiłem klasyczne 12-10-8 albo 10-8-6. Co do progresu to jest progres [...]
jak porobicie fotki a nie macie abonamentu i nie chce wam sie czekac 10 minut to wyslijcie do mnie fotki albo do kogos od nas kto go ma , ja powklejam i opatrze komentarzem kto jest autorem fotek ,z tym ze najlepiej jakbyscie wyslali juz obrobione fotki(do 50kb) bo ja nie mam programu do obrabianai zadnego. mejl: korek18(malpa)o2.pl Zmieniony [...]
Romku tak samo jak Ty uważasz że TS nie jest sportem medialnym tak samo uważa Paweł Filleborn że kulturystów nikt nie chce oglądać ale jak tu ich oglądać gdy ich nie mozna zobaczyć w tv i nikt z was o to nie dba a i na MP nie można wejść obejrzeć bo sala może pomieścic ok 200 osób z czego ponad połowa to oficjele i najbliższe osoby zawodników.O MŚ [...]
Ven - nie mam nic przeciez do Ciebie, skapolwalem o co chodzi, ale zrozum, jestem za granica ponad dekade, znam ludzi z roznych czesci swiata i kazdy ma poglad taki jak ja, nie tylko polacy, czy ot OZ, nowa zelandia , nepal wszedzie to samo, ja jak bede mily i "nieresista" to murzy mnie zje w calosci, niestety trzeba walczyc, dlatego ze polska [...]
Ven - nie mam nic przeciez do Ciebie, skapolwalem o co chodzi, ale zrozum, jestem za granica ponad dekade, znam ludzi z roznych czesci swiata i kazdy ma poglad taki jak ja, nie tylko polacy, czy ot OZ, nowa zelandia , nepal wszedzie to samo, ja jak bede mily i "nieresista" to murzy mnie zje w calosci, niestety trzeba walczyc, dlatego ze polska [...]
tomekm2012 tylko słyszysz i wyciągasz wnioski z czyiś doświadczeń. pokaż mi osobę po technicznych studiach która nie ma pracy. jak się mieszka na wyp***owie gdzie tylko pgr'y były to nie ma co się dziwić. W większym mieście,zawsze jest praca. jak swoją emigracje przeżyłem i równie dobrze żyje mi się w Polsce. nie mogę sobie pozwolić na takie [...]
[...] co tu dużo nie mówić, fatalnie, masa spadła głównie z nóg, 8 tygodni w gipsie zrobiły swoje, w klatce i pasie przybyło, a teraz i tak muszę dalej leżeć, chcieli nadal ją trzymać w gipsie ale to by była zbrodnia na ścięgnach. Jem mniej ale i tak wychodzi że za dużo. Zajechać się też nie chcę ale także nie chcę wyglądać jak moi 35letni kumple.
[...] wersja, są też takie mega rozbudowane. Pasują do siebie kolory- z rządku obok, z tego samego rządku i z rządku na przeciwko :) Jak widać zieleń obok niebieskiego więc jak są na tym samym poziomie (a te są) to fajnie się komponują. Dla mnie super zestaw :D A dla dopieszczenia można włożyć chustkę ( nie wiem jak się to profesjonalnie [...]
[...] i profi odblok i niestety cos poszlo nie tak bo blok nadal jest i teraz chodze do endo i naprawde czytam tematy o lekach na poprawe libido a kiedys czytalem tylko te o tym jak byc wiekszym. i jeszcze raz powtarzam ja sie nie obrazilem na soki i nie myslcie ze jestem jakis teraz nawrocony, nadal jestem na soku ale w pelni zdaje sobie sprawe z [...]
[...] masz ja mało elastyczna tylko operacja wyciecia pomoze. dodatkowo duzo przy problemie wiotkiej skóry robi szybkośc chudniecia, jezli odbywa sie to szybko skóra nie ma czasu sie wciagnąc i taka zostanie. Moze byc moze dodatkowe schudnięcie mogło by cos pomóc ale jak juz wspomniałam muisisz sie postarac i spełnic wymagania zawarte w regulamienie
*georgu - *1 - diete koryguje wlasnie na bierzaco.. obcinam kolejne "gramy" wegli w miare jak waga spada.. caly czas staram sie trzymac okolo 1,5g na kg masy.. *2-aerobow nie mam wcale i wlasnie to jest glownym tematem zagadnienia- czy musze? wyczytalem, na tym forum 2 informacje: 1) na redukcji aeroby 2) na redukcji trening silowy. [...]
Około 1 rok różnicy , aktualnie mnie wiecej tak samo jest.Staram sie podtrzymać taką forme , nie chce być dużo wiekszy .Intresuje mnie raczej "plażowa sylwetka".Na pierwszej fotce okolo 1,5 "treningu" .Były to raczej nauka jak trenować ^^.Niestety musiałem sam zaczynać;(. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e50d846fcfa44aa8f56163ca57db295.JPG
Postaram się za to wziąć już porządniej i nie zrażać tymi chwilowymi słabościami. No i bd pamiętał , że słodycze jak już coś to najlepiej na śniadanie i po treningu Niestety często tak jest , że chce się po nie sięgnąć w danej chwili - w tej konkretnej - gdy akurat są pod ręką , nie koniecznie na śniadanie czy po treningu... No ale już wiem , że [...]
mi tam tez nie chce sie wierzyc w te wymiarki! serio jakos to wygląda nierealnie! pozatym mam kolegów tuczników którzy chodzą na siłke i wyglądają podobnie ale oni nie mają szans na dobrą sylwetke tylko na bycie grubszym i opuchniętym! i nigdy nie wygrają na zawodach bo z rzezba bedzie im cięzko strasznie! chyba ze jakis doping walną ale wtedy [...]
Paco wyluzuj jakie znaczenie na obecny czas ma to czy te wyniki sa prawdziwe czy nie ? mnie to osobiscie trybi , smiac mi sie tlyko chce z tych skrajnych wypowiedzi obu stron( jedni najerzdzaja ile wlezie a drudzy bronia go zaciekle ) a sam ,,zainteresowany'' lukomen jak widac olał sobie to i nabija sie z co to niektorych wypowiedzi Ten [...]
FOREX
